Kesehatan pribadi dan kesehatan lingkungan

" SEHAT"
adalah kata yang sering di ucapkan namun sulit untuk meraihnya. Untuk dapat meraihnya kita harus tahu dulu makna dari kata "SEHAT"

 Pengertian kesehatan pribadi

Kesehatan pribadi adalah kesehatan yang dimiliki oleh seseorang untuk dapat membina keluarga dan masyarakat yang sehat, dan kesehatan pribadi merupakan dasar untuk melakukan berbagai kegiatan atau perbuatan yang positif selama hidup

Adapun kesehatan pribadi melipui :

1. Kebersihan kulit. 

a. Manfaat kulit. 

Kulit merupakan pelindung bagi bagian tubuh yang ada di bawahnya. Perlindungan kulit terhadap segala rangsangan dari luar, dan perlindungan tubuh dari bahaya kuman penyakit. Biasanya kuman penyakit masuk ke dalam tubuh melalui kulit yang sobek atau yang luka. Sebagai alat pelindung kulitpun sebagai pelindung cairan – cairan tubuh, sehingga tubuh tidak kekeringan dari cairan. Badan yang sehat ukuran panas tubuhnya akan berkisar antara 35 - 37 C. dalam hal ini kulit sebagai pelindung panas tubuh yang diperlukan dari pengaturan panas tubuh yang berlebihan. Melalui kulitlah rasa panas, dingin dan nyeri dapat dirasakan, manfaat kulit yang lain yaitu sebagai alat pengeluaran ampas – ampas berupa zat yang tidak terpakai melalui keringat yang keluar lewat pori – pori 

b. Pemeliharaan kulit. 

Pada masa yang modern seperti sekarang ini sudah tersedia berbagai cara yang modern pula untuk pemeliharaan kulit. Cara pemeliharaan yang utama bagi kulit, yaitu

KKM TINGGI MENDIDIK ATAU MEMBUNUH ???

Seiring dengan perjalanan waktu danpergantian MENDIKNAS pendidikanpun terus menerus mengalami
perubahan ,baik perubahan nama maupun istilah juga perubahan kebijakan.
sungguh suatu hal yang sangat membingungkan terutama dalam penetapan KKM, Di dalam Juknis KKM harus ditetapkan dengan perhitungan matang yang rumusnya sudah jelas,tapi prakteknya KKM di buat hanya sekedar membantu siswa agar bisa di terima di SMAN. mungkin timbul pertanyaan kenapa ? Jawabanya karena ada sekolah yang menetapkan KKM 8,00 akhirnya semua sekolah mengikuti 8,00 dengan tujuan agar siswanya pada saat Lulus mampu bersaing untuk diterima di SMAN.

Apakah Nilai 8,00 yang tertulis di raport siswa itu asli didapat oleh siswa dan menggambarkan kemampuan Siswa yang sesungguhnya?? Jawabannya ada pada hati nurani masing - masing guru,tetapi untuk Penjas yang saya sendiri sebagai pengajar di Sekolah tempat saya mengajar,jawabannya TIDAK. Kalau dalam pertemuan guru Olahraga sering dikatakan "penilaian itu dilihat dari proses dari tidak bisa menjadi bisa " bukan mendidik siswa menjadi Atlit. Sungguh pendapat yang dangkal dan tidak beralasan,mulai saya sekolah dulu masih bernama "PENDIDIKAN OLAHRAGA" juga tidak mencetak siwa menjadi Atlit.
baca kelanjutanya di postingan berikutnya.