Senin, 20 Desember 2010
Bola Basket
Dalam bermain bola basket yang perlu di pelajari :
1.Drible ( menggiring bola dengan memantulkan bola )
2.Passing( lempar bola dan menangkap bola)
3.Shooting ( memasukan bola kedalam Ring )
4.Lay up shoot ( memasukan bola dengan diawali 2 langkah )
5.Pivot ( melangkah berputar dengan 1 kaki sebagai poros )
6.Menghadang ( menghalangi lawan mendekati ring atau mengoper bola )
7.Ribounce ( menangkap bola pantul dari papan Ring )
kalau sudah menguasai 7 tehnik ini kamu akan menjadi pemain yang top.dalam artian bisa bermain bola basket yang enak di tonton.
Lebih jelasClick here
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Labels
- ATLETIK (1)
- FB INDONESIA TANAH AIRKU (1)
- FUTSAL (1)
- LARI JARAK PENDEK (1)
- LEMPAR CAKRAM (1)
- O2SN 2011 (1)
- PSIKOLOGI OLAHRAGA (1)
- senam (1)
0 komentar:
Posting Komentar