Kesehatan pribadi dan kesehatan lingkungan

" SEHAT"
adalah kata yang sering di ucapkan namun sulit untuk meraihnya. Untuk dapat meraihnya kita harus tahu dulu makna dari kata "SEHAT"

 Pengertian kesehatan pribadi

Kesehatan pribadi adalah kesehatan yang dimiliki oleh seseorang untuk dapat membina keluarga dan masyarakat yang sehat, dan kesehatan pribadi merupakan dasar untuk melakukan berbagai kegiatan atau perbuatan yang positif selama hidup

Adapun kesehatan pribadi melipui :

1. Kebersihan kulit. 

a. Manfaat kulit. 

Kulit merupakan pelindung bagi bagian tubuh yang ada di bawahnya. Perlindungan kulit terhadap segala rangsangan dari luar, dan perlindungan tubuh dari bahaya kuman penyakit. Biasanya kuman penyakit masuk ke dalam tubuh melalui kulit yang sobek atau yang luka. Sebagai alat pelindung kulitpun sebagai pelindung cairan – cairan tubuh, sehingga tubuh tidak kekeringan dari cairan. Badan yang sehat ukuran panas tubuhnya akan berkisar antara 35 - 37 C. dalam hal ini kulit sebagai pelindung panas tubuh yang diperlukan dari pengaturan panas tubuh yang berlebihan. Melalui kulitlah rasa panas, dingin dan nyeri dapat dirasakan, manfaat kulit yang lain yaitu sebagai alat pengeluaran ampas – ampas berupa zat yang tidak terpakai melalui keringat yang keluar lewat pori – pori 

b. Pemeliharaan kulit. 

Pada masa yang modern seperti sekarang ini sudah tersedia berbagai cara yang modern pula untuk pemeliharaan kulit. Cara pemeliharaan yang utama bagi kulit, yaitu

KKM TINGGI MENDIDIK ATAU MEMBUNUH ???

Seiring dengan perjalanan waktu danpergantian MENDIKNAS pendidikanpun terus menerus mengalami
perubahan ,baik perubahan nama maupun istilah juga perubahan kebijakan.
sungguh suatu hal yang sangat membingungkan terutama dalam penetapan KKM, Di dalam Juknis KKM harus ditetapkan dengan perhitungan matang yang rumusnya sudah jelas,tapi prakteknya KKM di buat hanya sekedar membantu siswa agar bisa di terima di SMAN. mungkin timbul pertanyaan kenapa ? Jawabanya karena ada sekolah yang menetapkan KKM 8,00 akhirnya semua sekolah mengikuti 8,00 dengan tujuan agar siswanya pada saat Lulus mampu bersaing untuk diterima di SMAN.

Apakah Nilai 8,00 yang tertulis di raport siswa itu asli didapat oleh siswa dan menggambarkan kemampuan Siswa yang sesungguhnya?? Jawabannya ada pada hati nurani masing - masing guru,tetapi untuk Penjas yang saya sendiri sebagai pengajar di Sekolah tempat saya mengajar,jawabannya TIDAK. Kalau dalam pertemuan guru Olahraga sering dikatakan "penilaian itu dilihat dari proses dari tidak bisa menjadi bisa " bukan mendidik siswa menjadi Atlit. Sungguh pendapat yang dangkal dan tidak beralasan,mulai saya sekolah dulu masih bernama "PENDIDIKAN OLAHRAGA" juga tidak mencetak siwa menjadi Atlit.
baca kelanjutanya di postingan berikutnya.

SOAL UKK PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA KELAS 7

Soal Penjas Orkes kelas 7 semester genap

1    1. Jumlah Pemain Bola basket tiap regu adalah …

a.     6 pemain                   c.5 pemain

b.     11 pemain                 d. 10 pemain

      2. Menembak dalam  permainan Bola Basket yang  dekat dengan ring ,di dahului dengan dua langkah awalan dinamakan …

a.     Shooting                   c. lay up shoot

b.     Pivot                          d. passing

3    3.  Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada dinamaka …

a.     Chest pass               c. bounce pass

b.     Shooting                  d. side pass

4    4. Permainan Bola Basket diciptakan oleh …a.     W.Morgan                 c. M.Luther

b.     James A Naismith   d. Mr.Basket

       5. Induk Organisasi cabang olahraga Bola Basket di Indonesia adalah …

a.     PERBASI                  c. PBSI

b.     PERCASI                  d. PERBASASI

6    6. Pemain yang menempati posisi tengah depan dinamakan …

a.     Center                      c. Guard

b.     Powerd                   d. Ujung tombak

7   7. Lama permainan Bola Basket adalah…

a.     2 kwarter ,@10 menit bersih      c. 40 menit

b.     4 kwarte , @ 10 menit bersih     d. 20 menit

8   8.  Dalam permainan Bola Basket setiap bola masuk dari dalam daerah three pont mendapat nilai …

a.     2                          c. 1

b.     3                         d. 4

9   9.  Induk organisasi cabang olahraga Tolak Peluru di Indonesia adalah …

a.     PASI                   c. FIBA

b.     PTPSI                d. FIFA

1  10. Pada saat melakukan gerakan  menolak pada Tolak Peluru,badan harus …

a.     Ditegakkan

b.     Dicondongkan

                        c.    diluruskan ke depan

                       d.     dibulatkan ke belakang

    11  sikap badan yang benar saat melakukan gerkan guling depan aalah…..
                    a. diluruskan kedepan
                    b. dibulatkan kedepan
                    c. diluruskan kebelakang
                    d. dibulatkan kebelakang

12. sikap awal badan yang benar untuk melakukan guling ke depan adalah…..
                  a. menyampingi arah gerakan
                  b. membelakang arah gerakan
                  c. menghadap arah gerakan
                  d. meutr arah gerakan

13. tumpuan badan yang digunakan saat melakukan kayang sikap kayang adalah….
                 a. satu kaki dan satu tangan
                 b. kedua kaki dan tangan
                 c. kedu lutut dan bahu
                 d. kedua pundak dan pinggul

14.  Melakukan olahraga sit up sebaiknya letak tangan berada pada…
                 a. Lutut
                 b. Kepala
                 c. Kaki
                 d. Pinggang

15.  Latihan untuk kekuatan otot paha adalah….
                 a. Squat jump
                 b. Push up
                 c. Sit up
                 d. Pull up

16.  Pada saat kita melakukan sikap lilin, posisi kedua kaki adalah….
                 a. Lurus kedepan
                 b. Lurus ke atas
                 c. Lurus kebelakang
                 d. Bengkok

17.  Yang termasuk contoh senam lantai adalah…..
              a. Senam ayo bersatu
              b. Senam pagi Indonesia
              c. Senam kesegaran jasmani
              d. Meroda(radlsag)

18.  Yang termasuk sontoh senam irama adalah….
             a. Ayo bersatu
             b. Sikap lilin
             c. Kayang
             d. Meroda

19.  factor-faktor yang memperngaruhi kesegaran jasmani seseorang adalah..
                a. tinggi badan, berat badan, ekonomi, kemauan
                b. kesehatan, gizi, latihan fisik, keturunan
                c. keuangan, lingkungan, cuaca, budaya.
               d. Geografis, alam, pendidikan, populasi penduduk.

20. volume latihan fisik yang dilakukan untuk seorang bukan atlit adalah….
              a. minimal 10 menit.
              b. minimal 20 menit.
              c. minimal 60 menit.
              d. minimal 120 menit.

21. frewkwensi latihan yang dianjurkan untuk seorang bukan atlit adalah….
            a. 2 x seminggu
            b. 3 x seminggu
            c. 6 x seminggu
            d. 7 x seminggu

Luke Clinic Shot Put Session 1.mov / TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANGI

TENES MEJA

1.    Pengertian Tenis Meja
Yang dimaksud dengan tenis meja adalah suatu permainan yang menggunakan meja sebagai lapangan yang dibatasi oleh jaring (net) yang menggunakan bola kecil yang terbuat dari celluloid dan permainannya menggunakan pemukul atau yang disebut bet.

 

2.    Alat dan Fasilitas
Adapun alat dan fasilitas yang digunakan adalah sebagai berikut :

 

• Meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 274 cm, lebar 152,5 cm, dan tinggi 76 cm.
• Jaring (net) termasuk tali pengantungnya dengan panjang 183 cm, dan tinggi 15,25 cm.
• Bola berbentuk bulat, terbuat dari bahan celluloid atau plastik, berwarna

LOMPAT JAUH

Lompat jauh adalah salah satu olahraga yang harus diajarkan oleh guru pendidikan jasmani di sekolah baik dari tingkat dasar hingga menengah. Tentunya seorang guru harus mengerti tentang teknik lompat jauh yang benar sehingga dia mampu mengajarkan kepada siswa dengan baik dan benar. pada lompat jauh terdapat tiga macam gaya yaitu :

 1. Lompat Jauh gaya Jongkok (tuck),

 2. gaya menggantung (hang style), dan 

 3. gaya jalan di udara (walking in the air). 

Yang membedakan dari gaya-gaya tersebut adalah gerakan waktu melayang di udara.. 

Untuk memperoleh hasil lompatan yang jauh, selain diperlukan kemampuan fisik seperti 

1. kekuatan, 

2. daya ledak, 

3. kekuatan,

4.  kelincahan dan 

5. keseimbangan,  juga perlu diperhatikan mengenai tekniknya. 

Berikut mengenai teknik dasar lompat jauh. 

A. Awalan 

a. Jarak awalan tergantung dari kemampuan masing-masing atlet

SCORE SHEET BOLA BASKET

Dalam suatu kejuaraan Bola Basket banyak sekali petugas yang berkepentingan untuk menyukseskan jalannya suatu pertandingan. Antara lain :
1. Umpire
2. Petugas meja pertandingan yang terdiri dari :
    a. IP
    b. Timer
    c. Timer 8 detik / 24 detik
    d. Pencatat score ( score sheet )

Berikut contoh kolom score sheet beserta cara pengisiannya

FUTSAL LEAGUE RULES

To ensure the succes of the Tri-State Futsal League, all coaches, players, teams and parents should read the below description of the modifications to the US Futsal Laws and the reminder of those rules which are typcially not followed during play.

Tri-State Futsal League Modifications to US Futsal Laws

1)  A running clock will be in effect for all games.  NO added time will be allotted except for Penalty Kicks from either spot!

2) There will be a two (2) minute half time – teams are to switch benches at halftime.

3) There will be NO timeouts (due to the tight game schedule). 4) We will not be playing advantage as it is a non-contact game. 5)  Defensive walls for kick-ins will be 2 meters from the ball; not 5 meters. All other free kicks require a wall no less then 5 meters away from the ball. 6) Kick off is considered an INDIRECT kick and requires a pass to another player. THERE WILL BE NO SHOTS TAKEN FROM THE KICK OFF. An INDIRECT free kick for the opposing team will result. 7) NO shootouts in the event of a tie. 8) For a goal clearance, the ball must FIRST hit either the floor or another player in the defensive half of the court.  Failure to do so will result in an indirect kick for the other team at mid court. 9) YELLOW CARD to PLAYER or COACH - the team will sit either the player receiving the card or remove a player from the field for the coaches infraction for one (1) minute – their team will play down one (1) man until the minute expires or they are scored upon PRIOR to the expiration of the one (1) minute penalty. 10) RED CARD to PLAYER or COACH – person receiving card must leave the bench and the team will play down one (1) man for two (2) minutes regardless if a goal is scored upon them during that two (2) minute penalty period. 11) All kick-ins from the touch line are INDIRECT.

US Futsal Laws of the Game – “Important Reminders”

1. Futsal is a NON Contact sport and as always the referee’s judgment will apply.
2. Subs are on the fly; substituted players MUST first be off the court BEFORE ANY sub can enter the court to play.  All substitutions are made through the two substitution lines in front of the bench. This includes players coming off and into the game. Failure to do so will result in a yellow card. Goalies can be replaced only when the ball is out of play and by notifying the referee prior to the change.
3. NO slide tackling allowed except

FUTSAL

 Sejarah

Futsal diciptakan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan, terutamanya di Brasil. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa. Pele, bintang terkenal Brasil, contohnya, mengembangkan bakatnya di futsal. Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika, Asia, dan Oseania.
Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965, Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984.
Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo, Brasil, tahun 1982, berakhir dengan Brasil di posisi pertama. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol, tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia.
Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985, di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park, California. Futsal The Rule of The Game

Peraturan

LEMPAR CAKRAM & RINCIAN GERAKNYA

                                                       

                Untuk memudahkan anak didik belajar melempar cakram dengan benar ,kita buatkan gerakan secara rinci dengan memakai hitungan.

A.      CARA MEMEGANG CAKRAM

Letakan cakram pada ruas jari paling ujung di jari tengah,jari telunjuk,jari manis,ibu jari dan kelingking ikut membantu,menjaga agar cakram tetap pada posisi nya. Lengan  tangan yang memegang cakram rileks menggantung seperti sedang membawa buku.

1.       SIKAP PERMULAAN

Bila arah lemparan ke utara ,kita menghadap ke timur ( bukan kidal )

TANGAN              : tangan kanan yang memegang cakram, menggantung rileks sejajar dengan ka

                                  ki kanan,tangan kiri ikut membantu agar cakram tetap pada posisinya.

KAKI                    : kaki kiri jinjit lutut agak ditekuk, kaki kanan lutut agak di tekuk kedua kaki rapat

BADAN                : badan agak membungkuk

PANDANGAN      : pandangan ke depan

2.       HITUNGAN   1

KAKI KIRI           : Langkahkan kaki kiri satu langkah ke samping

TANGAN              : Ayunkan tangan kanan yang memegang cakram sampai atas pundak kiri,

                                  Dengan telapak tangan menghadap bawah,telapak kiri membantu menyangga

                                  Cakram di atas pundak kiri telapak menempel bahu menghadap atas.

BADAN                 : menghadap arah lemparan

KAKI KANAN      : jinjit,telapak menghadap arah lemparan

PANDANGAN    : pandangan kea rah lemparan

Senam Lantai

MEMPRAKTIKKAN KETERAMPILAN RANGAKAIAN SENAM LANTAI DAN NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG DI DALAMNYA

KOMPETENSI DASAR.

1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percayadiri,
    kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman.
2. Mempraktikkan rangkaian senam tanpa alat serta nilai percaya diri,kerjasama dan tanggung
    jawab.

PENGERTIAN SENAM LANTAI.

START JONGKOK & RINCIAN GERAKNYA

Start Jongkok di bedakan menjadi 3,yaitu :
1. Start Pendek (short start )
    cara melakukan start pendek :
    a. Lutut kaki belakang diletakan di depan ujung kaki  depan
    b. Jarak ujung kaki depan dengan ujung kaki belakang kurang lebih 27 cm
    c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 40 cm
2. Start Menengah ( medium start )
  cara melakukan start pendek :    a. Lutut kaki belakang diletakan di depan ujung kaki  depan
    b. Jarak ujung kaki depan dengan ujung kaki belakang kurang lebih 30 cm
    c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 20 cm
3. Start Panjang ( long start )
cara melakukan start pendek :     a. Lutut kaki belakang diletakan di belakang tumit kaki  depan
    b. Jarak ujung kaki depan dengan ujung kaki belakang kurang lebih 42 cm
    c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 20 cm

GERAKAN RINCI TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING

Untuk memudahkan siswa mempelajari gerakan Tolak Peluru gaya menyamping,kita perlu memberikan gerakan dengan di bagi menjadi beberapa hitungan,dengan di mulai dari sikap awal atau permulaan.Hitungan tersebut seperti di bawah ini:

SIKAP AWAL ( PERMULAAN )

Badan          : berdiri tegak menghadap kearah timur bila arah tolakan ke utara ( bukan kidal ),menghadap keselatan bila arah tolakan ke timur,dan seterusnya menyesuaikan dengan kemana arah tolakan akan di lakukan.

Kaki Kiri     : jinjit rapat dengan kaki kanan

Kaki Kanan : tegak ,sebagai tumpuan penyagga berat badan seluruhnya

Tangan Kanan : memegang peluru dengan cara yang benar yaitu dengan tiga jari tengah (telunjuk,jari tengah,jari manis ) jari kelingking dan ibu jari cuma membantu agar peluru tidak menggelinding,letakan telapak tangan kanan di atas bahu/pundak kanan dengan punggung telapak tangan yang menempel di bahu.

Tangan Kiri    : membantu menjaga peluru agar tidak menggelinding dan jatuh

Pandangan     : lurus ke depan

HITUNGAN   1

Badan             : tegak

Kaki Kiri        : ayunkan ke depan,lutut lurus

Kalender Pendidikan 2010-2011

Untuk mnyusun program semester kita harus mempunyai kalender pendidikan. Berikut in adalah Kalender Pendidikan 2010 - 2011.Untuk downloadclick here

Surat Eli Cohen(saya copykan untuk teman teman yang mungkin belum buka FB)

Surat elektronik yang dikirimkan Eli Cohen cukup mengejutkan publik. Sekretaris Umum PSSI, Nugraha Besoes, menyebutnya tudingan yang kejam. Bagaimana surat itu? Inilah surat tersebut.
From: eli cohen
Date: Sun, 30 Jan 2011 14:36:16 +0700
To: <sby@presiden.go.id>; <redaksi@bolanews.com>; <topskor@cbn.net.id>
Subject: Mohon Penyelidikan Skandal Suap saat Piala AFF di Malaysia
Kepada Yth. Bapak Susilo Bambang Yudhoyono Presiden Republik Indonesia
Di Jakarta
Dengan Hormat, Perkenalkan nama saya Eli Cohen, pegawai pajak dilingkungan kementrian Keuangan Republik Indonesia. Semoga Bapak Presiden dalam keadaan sehat selalu.
Minggu ini saya membaca majalah tempo, yang mengangkat tema khusus soal PSSI. Saya ingin menyampaikan informasi terkait dengan apa yang saya dengar dari salah satu wajib pajak yang saya periksa dan kebetulan adalah pengurus PSSI (maaf saya tidak bisa menyebutkan namanya) . Dari testimony yang disampaikan ternyata sangat mengejutkan yaitu adanya dugaan skandal suap yang terjadi dalam Final Piala AFF yang dilangsungkan di Malaysia.
Disampaikan bahwa kekalahan tim sepak bola Indonesia dari tuan rumah Malaysia saat itu adalah sudah ditentukan sebelum pertandingan dimulai. Hal ini terjadi karena adanya permainan atau skandal suap yang dilakukan oleh Bandar Judi di Malaysia dengan petinggi penting di PSSI yaitu XX dan XXX (ia menulis inisial dua nama, Red).
Dari kekalahan tim Indonesia ini baik Bandar judi maupun 2 orang oknum PSSI ini meraup untung puluhan miliar rupiah.
Informasi dari kawan saya, saat dikamar ganti dua orang oknum PSSI ini masuk ke ruang ganti pemain (menurut aturan resmi seharusnya hal ini dilarang) untuk memberikan instruksi kepada oknum pemain. Insiden “laser” dinilai sebagai salah satu desain dan pemicunya untuk mematahkan semangat bertanding.
Keuntungan yang diperoleh oleh dua oknum ini dari Bandar judi ini digunakan untuk kepentingan kongres PSSI yang dilangsungkan pada tahun ini. Uang tersebut untuk menyuap peserta kongres agar memilih XX kembali sebagai Ketua Umum PSSI pada periode berikutnya.
Saya bukan penggemar sepak bola, namun sebagai seorang nasionalis dan cinta tanah air saya sangat marah atas informasi ini. Nasionalisme kita seakan sudah dijual kepada bandar judi untuk kepentingan pribadi oleh oknum PSSI yang tidak bertanggung jawab.
Oleh karenanya saya meminta Bapak Presiden untuk melakukan penyelidikan atas skandal suap yang sangat memalukan ini.
Semoga Tuhan memberkati Negara ini.
Hormat Kami, Eli Cohen Pegawai Pajak
Tembusan 1. Menteri Olah Raga 2. Ketua KPK 3. Ketua DPR 4. Ketua KONI


http://bola.kompas.com/read/2011/01/31/13164626/Inilah.Email.Eli.Cohen

OLIMPIADE OLAH RAGA SISWA NASIONAL ( O2SN ) 2011

O2SN,..Sungguh suatu agenda yang sangat menggembirakan bagi semua sekolah terutama guru Penjas Orkes yang peduli dan mau menunjukan bahwa semua materi yang di berikan telah bener bener tuntas.Mengapa demikian...? karena semua guru Penjas tentunya telah membuat SKBM ,dan di RPP tentunya juga sudah menyebutkan Tujuan Pembelajaran yang ingin di capai. Nah ,...bila dalam semester ganjil kemarin menyatakan seluruh materi yang telah disampaikan telah tuntas maka saatnya ketuntasan itu di tunjukkan dengan mengikuti seluruh nomor yang di pertandingkan dalam O2SN 2011,

SERTIFIKASI GURU PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAH RAGA

SERTIFIKASI GURU PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAH RAGA APAKAH BENAR BENAR MENINGKATKAN MUTU DAN PROFESIONALISME GURU PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAH RAGA ATAU CUMA MEMUPUK KEBOHONGAN DAN MENGHILANGKAN SPORTIFITAS BELAKA.

LATAR BELAKANG PENDIDIKAN JASMANI

Pendidikan jasmani sebagai komponen pendidikan secara keseluruhan telah disadari oleh banyak kalangan. Namun, dalam pelaksanaannya pengajaran pendidikan jasmani berjalan belum efektif seperti yang diharapkan. Pembelajaran pendidikan jasmani cenderung tradisional.
Model pembelajaran pendidikan jasmani tidak harus terpusat pada guru tetap pada siswa. Orientasi pembelajaran harus disesuaikan dengan perkembangan anak, isi dan urusan materi serta cara penyampaian harus disesuaikan sehingga menarik dan menyenangkan, sasaran pembelajaran ditujukan bukan hanya mengembangkan keterampilan olahraga, tetapi

PSIKOLOGI OLAHRAGA

1. Apakah Psikologi Olahraga?

Psikologi adalah ilmu yang mempelajari perilaku manusia dalam hubungan dengan lingkungannya, mulai dari perilaku sederhana sampai yang kompleks. Perilaku manusia ada yang disadari, namun ada pula yang tidak disadari, dan perilaku yang ditampilkan seseorang dapat bersumber dari luar ataupun dari dalam dirinya sendiri.
Ilmu psikologi diterapkan pula ke dalam bidang olahraga yang lalu dikenal sebagai psikologi olahraga. Penerapan psikologi ke dalam bidang olahraga ini adalah untuk membantu agar bakat olahraga yang ada dalam diri seseorang dapat dikembangkan sebaik-baiknya tanpa adanya hambatan dan factor-faktor yang ada dalam kepribadiannya. Dengan kata lain, tujuan umum dari psikologi olahraga adalah untuk membantu seseorang agar dapat menampilkan prestasi optimal, yang lebih baik dari sebelumnya.
2. Mengapa Psikologi Olahraga Diperlukan dalam Olahraga?
Meningkatnya stres dalam pertandingan dapat menyebabkan atlet bereaksi secara negatif, baik dalam hal fisik maupun psikis, sehingga kemampuan olahraganya menurun.

BEBERAPA INDUK ORGANISASI CABANG OLAHRAGA

1. Aero Sport = Federasi Aero Sport Indonesia / FASI

2. Anggar = Ikatan Anggar Seluruh Indonesia / IKASI
3. Atletik = Persatuan Atletik Seluruh Indonesia / PASI
4. Baseball = Perserikatan Bisbol dan Sofbol Amatir Seluruh Indonesia / PERBASASI
5. Berkuda = Persatuan Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia / PORDASI
6. Berlayar = Persatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia / PORLASI
7. Biliar = Persatuan Olahraga Biliar Seluruh Indonesia / POBSI
8. Binaraga = Persatuan Angkat Berat dan Binaraga Seluruh Indonesia / PABBSI
9. Bola Basket = Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia / PERBASI
10. Bola Voli = Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia / PBVSI